无麸质三明治面包

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5星级 平均评分5分 19票。

菜谱的信息

食谱创造者:凯西·普兹瓦拉

成分

1杯高粱粉(127g)
1杯马铃薯淀粉(192克)
1/2杯小米粉(60g)
2茶匙黄原胶
1又1/4茶匙盐
2又1/4茶匙速溶酵母或1包快速发酵酵母
11又1/4杯温水
3汤匙橄榄油
1汤匙蜂蜜,龙舌兰花蜜,或糙米糖浆
1/2茶匙大米或苹果醋
1汤匙er- g代蛋液加4汤匙水搅拌
2汤匙人造黄油或起酥油,融化的或油(可选)

方向

注意:如果不使用速溶酵母,在温水中发酵酵母(110至115°F)和一茶匙甜味剂-将酵母加入水和甜味剂,搅拌;让它变得蓬松。如果用的是速溶酵母,它会被扔进面粉里,因为它不需要发酵——事实上不需要发酵,你会认为它死了,不管用了!

将面粉/淀粉,黄原胶,盐和速溶酵母(如果使用普通酵母,见上文)混合。在你的台式搅拌器的碗里进行这个操作。

将液体添加到干燥的配料中——水或发酵酵母混合物,橄榄油,蜂蜜/龙舌兰(全部或剩余部分不用于发酵酵母),以及混合的鸡蛋替代品。搅拌至光滑的面糊形成。这不像小麦面团。它会更像一个厚厚的松饼面糊。

将面团刮入抹上少许油的烤盘,铺上羊皮纸。我在平底锅上抹油,然后把羊皮纸放在平底锅的底部,然后把羊皮纸的长边都抹上,然后在羊皮纸上抹油。用湿手指均匀抹平。把平底锅放在温暖的地方,让它发酵。不要过度证明,否则它会自行倒塌。如果顶部开始开裂,就可以开始烘烤了!我设置了一个计时器,在30分钟左右查看。

同时,把烤箱预热到350华氏度。

面包发面后,你可以小心地在上面刷上一点融化的人造黄油,这样面包皮就更美味、更有光泽了。这是我爸爸烤面包时经常用的把戏。面包出炉后,他会在面包上抹黄油。我喜欢提前做。

在中间的架子上烘烤,直到敲击时发出中空的声音-大约45分钟。我喜欢面包有硬皮,所以我把面包从锅里拿出来,直接放回烤箱,放在架子上再烤10分钟。如果愿意,在面包皮还热的时候,用剩余的融化的人造黄油擦拭它。移到钢丝架上,让其完全冷却,然后用长锯齿刀切片。

冷冻切片:在切片之间放置蜡纸或羊皮纸,放入密封容器或自封袋中冷冻。然后,您将能够根据需要弹出单独的切片。

笔记

我喜欢这个面包!它的味道和质地和我吃过的小麦面包一样!用立式搅拌器很容易做,我完成了,从开始到结束,在2小时内。它也很容易冷冻,所以我只要切片,冷冻,然后按我想要的切开。这面包烤得很好。它还可以做美味的烤三明治。我还用它来做汉堡面包,用一个抹了油的松饼顶部的平底锅作为形式。

我用重量来测量我的面粉,所以我把它作为“混合物”,并储存在我的食品储藏室里。我把面粉,淀粉和黄原胶都称出来放进一个自封袋里。我一次做4到5个面粉,这样每次做面包的时候就不用把所有的面粉都拿出来了。我只需要把其他的材料收集起来。这和我的干料一样无麸质葡萄干面包

版权所有©2013 Kathy Przywara。版权所有。本食谱的版权归原作者所有。如果您想在其他地方出版或在线发布此食谱,请联系我们以了解如何获得许可。

替换

最初的食谱要求用2个打发的蛋白来代替EnerG鸡蛋替代品混合物。我没有试过这个,但是如果你可以用鸡蛋的话,应该可以换掉。

我经常用1汤匙亚麻粉和4汤匙沸水来代替Ener-G鸡蛋替代品的混合物。先准备这个,然后冷却,同时测量其他的配料。这样可以给面包增加“斑点”,让面包更有嚼劲。

这个食谱可以选择纯素食选项——龙舌兰花蜜或糙米糖浆作为甜味剂,素食人造黄油、起酥油或椰子油作为融化的脂肪。

我也没有尝试过其他面粉组合。

黄油和人造黄油:黄油是一种由牛奶制成的乳制品。人造黄油通常含有牛奶或大豆,但也有不含牛奶和大豆的版本。
玉米替换:玉米是产品中常见的成分。淀粉、改性食品淀粉、糊精和麦芽糊精可以从玉米中提取。咨询你的医生,找出你需要避免的玉米衍生品。在美国有很多不含玉米的选择。了解更多玉米替换
蛋替换:有很多不含鸡蛋的产品和食物可以让你的食谱不含鸡蛋。了解更多蛋替换
谷蛋白:面筋是一种存在于特定谷物(小麦,斯佩尔特小麦,卡姆特小麦,大麦,黑麦)中的蛋白质。其他谷物天然不含麸质,但可能与含麸质谷物交叉接触。如果你需要避免麸质,寻找经过认证的无麸质产品。了解更多小麦和谷蛋白替代品
牛奶和大豆替代品:大多数食谱中都有不含乳制品的替代牛奶饮料和产品。了解更多牛奶替换而且大豆替换


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